सोरायसिस एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है, जिसमें गलत खान-पान लक्षणों को बढ़ा सकता है। इसलिए यह जानना ज़रूरी है कि सोरायसिस में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, ताकि इलाज के बेहतर परिणाम मिल सकें।
खाने योग्य आहार
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हरी पत्तेदार सब्ज़ियां – पालक, मेथी और सरसों
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फल – संतरा, अनार, सेब
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प्राकृतिक प्रोटीन – दालें, अंकुरित अनाज
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हेल्दी फैट – ऑलिव ऑयल, अलसी का तेल
ये सभी त्वचा को पोषण देते हैं और सूजन को कम करते हैं।
किन चीज़ों से बचें
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मैदा और बेकरी उत्पाद
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अधिक नमक वाला खाना
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कोल्ड ड्रिंक्स और मीठे पेय
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फास्ट फूड और पैकेज्ड स्नैक्स
जीवनशैली का महत्व
सिर्फ डाइट ही नहीं, बल्कि योग, ध्यान और तनाव प्रबंधन भी सोरायसिस कंट्रोल करने में मदद करता है।
kayakalpglobal में रोगी की प्रकृति के अनुसार आयुर्वेदिक डाइट और उपचार योजना बनाई जाती है। यही कारण है कि यहां न केवल सोरायसिस, बल्कि Vitiligo Treatment in India के लिए भी लोग विश्वास करते हैं।
